三岁小孩吃江米好消化吗？
江米是糯米的一种，营养丰富，富含蛋白质，脂肪，糖类，维生素b，以及钙磷铁等。三岁小孩是可以适量吃的，但是一次性不要让孩子吃太多，江米毕竟不太容易消化吸收。江米具有补血、健脾胃的功效，可以经常给孩子吃，只要掌握好量就可以的。
小孩爱吃的菜有哪些？
别人家的不知道喜欢吃啥，我家的喜欢番茄蛋汤泡饭[我想静静]最可恨的是喜欢吃榨菜，就是超市一两块钱一包的那种榨菜，不吃米饭馒头，干吃榨菜[酷拽]家里炒的菜炖的肉蒸的鱼都不爱吃，可把人愁死了。家里任何地方都不能放也不能买，只要端上桌子，就要吃[吐血]家里已经很久很久没买过那玩意儿
我家有三个孩子，我来讲讲我家的情况，从最受欢迎的开始。
1.西兰花（蚝油）
2.黄瓜（生吃）
3.胡萝卜（生吃或炒丝）
4.土豆（怎么做都喜欢）
5.生菜（蚝油）
6. 西红柿（配鸡蛋）
7.荷兰豆（炒）
8.菠菜（汤）
9.玉米（煮）
10.毛豆（煮）
以上是常年畅销蔬菜！
我的经验，基本上可以生吃的，他们都首选生吃，如果需要烹饪的只需要一点点蚝油代替盐味，不要加入过多的调料，保留食物原本的味道。
怎样可以很快的分辨出自家宝贝喜欢什么食物？
从孩子开始添加辅食起，我就遵循一次只尝试一种食物，连续3天的原则。这样可以鉴别出是否对某种食物过敏，并且很快抓住孩子们的喜好。
这里是重点，一定要看呀！
并且，不要在初期尝试混搭各种食材，孩子们可能无法适应复合口味。我家老大10岁，我们已经有快10年，没有做过复杂的菜式了。比如，炒西兰花，就真得只有西兰花。😭
您可能觉得这怎么行？可能简单就是美吧。😂
每个孩子喜好不同，多多尝试，搞不好哪天就会突然爱上什么蔬菜了！
很高兴回答这个问题，小孩子爱吃的菜有哪些？小孩子爱吃菜有很多，比如西红柿炒鸡蛋.玉米炒火腿肠.西兰花炒肉.芹菜炒牛肉等很多。
我也有三个孩子小的时候就比较喜欢吃炒土豆丝.香菇炒肉片.玉米炒火腿.芹菜炒牛肉.薯粉肉丸汤等很多都是小孩爱吃的。希望这个回答对你有所帮助。如果想知道更多可以关注我哟
我家孩子不算一个挑食的孩子，但是也会有自己的喜好，处于生长发育期的她，对于荤菜类的兴趣明显高于素菜。
1.我觉得成长期的孩子首先肯定离不开汤汤水水。不管是男生还是女生，简单的汤水是最容易吸收的，而且口感清淡不油腻，孩子也是最容易接受的。这是我家最喜欢的薏米梨汤，春秋季去燥热清肺。
2.各种小炒也是孩子最喜欢的。给孩子的饮食，颜色是抓住孩子的第一要务。所以菜色的搭配很重要。简单的木耳炒肉片加上口蘑和胡萝卜片，让整个颜色丰富起来。
3.鱼类也是我家孩子的最爱，鲈鱼、鳜鱼、大小黄鱼......这些肉质鲜美骨刺较少的鱼能给孩子带来丰富的蛋白质和维生素，但是脂肪含量较低，最适合孩子的大脑发育。给孩子吃的鱼类做法大多是清蒸，能完美的保留鱼的营养，当然撒上一点泡椒，也是为了视觉的享受。
4、各类面食也可以经常给孩子轮换着做。
疙瘩汤、饺子、包子、馄饨这些面食方便快捷。有时候全家人一起坐在桌前包饺子也是一种亲子沟通的好方式。所以虽然不是北方人，但是面食在我家餐桌上占了很重要的位置。
面食还有一个好处，就是孩子不太爱吃的菜，可以剁碎加入到馅料里面。这样就能保证孩子的营养全面。比如其实我家不太吃胡萝卜等，如果是炒菜，她几乎不吃。但是剁碎放到饺子馅里面，她每次都会光盘。
这也是让孩子不挑食的一个小策略。
每个人饮食都有自己的喜好，孩子也一样。但是都要保证营养均衡。
孩子吃饭时个从小训练的过程，如何按时按量吃饭，如何不挑食，其实都是一个长期的过程。这个过程中家长也需要多思考，从颜色、口味和营养搭配上多下功夫，不愁孩子不吃饭。
我是@然妈碎碎念，让简单的家常烟火气成为孩子成长过程中不可忘却的记忆，我们一起努力吧。
每个孩子爱吃的菜都是不同的。
先说一下我家孩子喜欢吃的。蔬菜她最喜欢吃西兰花、玉米和土豆，其次是菜花和山药。肉类喜欢鸡肉和猪肉，肉需要注意口感，像排骨我经常做不了特别软烂，她就不太喜欢吃，但是她姑姑做的她会喜欢吃。海鲜喜欢吃鱼、虾和蛤蜊，如果是扇贝柱，做成包子她也会吃。
在孩子添加辅食阶段就让孩子多尝试各种味道的菜，不添加调味料，不加盐，原味的菜，可以避免孩子以后挑食。另外，最好先添加蔬菜，最后再添加水果类，因为水果的比较甜，孩子都喜欢甜味，再吃蔬菜就会不太喜欢吃。
如果是过了辅食阶段的孩子，就需要注意食物的美观。可以做多种造型，多从网上各种做饭类的软件，公众号等学习。还需要注意口感。
小部分孩子挑食是因为缺锌。缺锌会导致挑食，偏食，甚至异食癖，生长发育迟缓，身材矮小，皮肤粗糙，毛发干燥等。大部分人还是不缺锌，最好先从饮食上注意补充避免缺锌，如果实在觉得孩子缺锌，最好先看医生，听取医生建议，不要盲目吃药。
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