老年人脑梗初期有四年，白天晚上躺着总是自言自语“编故事”控制不住，怎么办？
老朽也是一个老年脑梗患者。曾经住过院，药吃了不知道有多少斤！可谓是百药罔效，没用！但是就在我几乎绝望之时，一老友给我发来了一个美国医生讲话内容，大意是说，其实人们的好多病都是因为细胞缺水！我就开始注意多喝水。然而效果不大！我于是仔细琢磨，突然想到人最缺水的时候是在夜间！因为人的睡眠时间在正常情况下也不低于五六个小时。而我过去夜间口渴只是呡两口润润嗓子。于是我就在夜间主动大量喝水，果然大为有效！现在坐车已经不再头晕！诸位可以试试！
你说的脑梗初期，看上去，可能没有严重的肢体功能障碍。其实有可能患者存在比较严重的多发性脑梗塞，或是皮质下硬化性脑病之类的问题。这种情况的话，容易造成老人的脑功能严重下降。如果影响的部位是额叶等部位，就很容易导致精神症状。
如果出现这种精神症状，由于是脑细胞受损导致的。所以，也没有太好的方法治疗。类似血管性痴呆之类的问题。
关注脑梗患者健康。
脑梗塞在现代已经成为流行病和多发病。基本上老年人都会出现轻微或严重的脑梗情况，甚至为此失去生命。
出现楼主所说的自言自语，讲故事等症状，初步怀疑合并了阿尔茨海默症，建议入院检查。
阿尔茨海默症也是老年人常见脑部疾病，并且目前为止，没有特效药，早期发现，尽早控制。
脑梗疾病常有复发，多伴随高血压，高血脂和高血糖的情况。
所以饮食上要控盐控油控肉，及时检查血糖，更好的控制情绪，才能维持稳定的健康状态。
一般人三次脑梗就大概率失去生命，或者彻底失去行动、语言、感知等能力。并且恢复无望。
及时体检，尽早发现，
尽早控制。尽早治疗。
我是健康管理师甄是甄
欢迎关注我，共同讨论健康的话题。
人老了以后为什么会得病？
人不是老死的 确是是病死的 生病的前提条件最主要是心态 心情 环境为主 大多数慢性病都是这些积聚而成！在生活中大家去看看 很多女人的癌症都与夫妻不和有关 大多丈夫在外有外遇的 家里的女人总是病多 脾气不好 为什么老了生病呢？ 积聚起来越多！病来得越早 有的四十几岁就来了！有的在五十几年 这就是所谓的更年期集中发病期。男女都会有这个期限
人老了
身体的各种机能都开始衰减了
细胞分裂速度越来越慢，导致人看起来越发垂老
与此同时，人体的免疫力和抵抗力随着身体的衰老而减弱
那么发病率在中老年时期就越发频繁
这是自然界生物的必然趋势，生老病死，谁都会经历
但是通过良好的生活习惯，可以在身体衰弱的同时加强体质，防御疾病
建议人一般到50岁以后，就少抽烟少喝酒
晚上早点睡，11点以前没问题，保持充足的睡眠
每天都要锻炼身体，饭后多走走多慢跑 ，早上起来爬爬山也是可以的
每天一个鸡蛋，吃些蔬菜水果，搭配点肉食，均衡搭配
这样有助于人在衰老的老年期，可以依靠自身的锻炼和营养补充
直接增加身体体质，间接的加强抵抗力和免疫力
长期保持，还能延缓身体的衰老，增加寿命
看到很多高龄老人，八九十岁还能走动，没有疾病，还有不错的胃口
他们就是来源于良好的生活习惯，踏入老年期后保持了几十年
人一般六十岁后，就应该考虑养生休息，并适当增加运动
不要再去起早贪黑，干辛苦的事情，这只会拖垮你的身体，缩短寿命
不是容易生病是跟个人生活习惯生活环境等等密切相关！环境的不好，生活习惯的不好都会对身体造成一定的伤害，这个伤害会累计，长年累月的累计量大了也就会爆发！与其担心老了生各种疾病不如现在就多注意自己饮食生活环境！改善它！
不是人老了就会生各种病，而是各种病是你年青时就儲存下来了。有些人专门爰存钱，有些人专门爰存病，还有些人存钱的目的专门为将来有病时用，有这个意念那一定能用上。再有就是掙钱不要命，根本不顾身体早期健康透支信号，认为只要我还有一口气，我就一定要把钱挣到手。最后一个就是一辈子心态不正，心里阴暗，病毒早期遍布全身。所以说病根老不老关系不算大，跟你自找的关系密切。因此说明为什么有些长寿老人无疾而终。
‘’人老了以后为什么会得病？‘’
生老病死，优胜劣汰这是自然法则和正常规律。
人过七十多岁，就步入了老年队伍。人到老年后：
首先新陈代谢减退，由于身体各器官功能下降，血管弹性减弱动脉硬化，导致心功能不全，血液循环不良，机体代谢产物排除受阻，血糖，血脂等代谢障碍自由基堆积在体内，时间一长免疫力下降，人就会产生疾病。
其次，牙齿老化，脱落，咀嚼食物功能下降，增加胃肠道负担，吸收营养受阻，加重机体患病机率。
另外，各种嗜好如吸烟，饮酒，等几十年易患肺部疾患和溃疡病，肿瘤等机率高！
还有，老年骨质疏松易造成外伤性骨折。
因此，关爱老年人晚年生活，减少疾病是健康长寿的重要保障！
我的解释希对各位有帮助，敬请关注与讨论！谢谢！
2019年6月25日晚19时48分于辽阳。
老年人要补充哪些营养素？
一、钙
说到老人应该补充的营养素，我第一个想到的就是钙。因为人到了这个年纪，骨质钙的含量和对钙的吸收率都会大大下降，如果不额外补充，骨质会慢慢变得非常脆弱。因此建议这个年龄段的男性，每天补充1000毫克钙；女性补钙应达到1200毫克。
二、维生素D
此外，为了提高对钙的吸收率，最好搭配补充维生素D，它能促进钙质的吸收与利用，建议每天补充10微克维生素D，并且多晒太阳。维生素D是人体唯一能自产的维生素，并且它的合成与太阳光有关，被称为是“阳光维他命”，因此多晒太阳有助于VD的生成，从而促进对钙的吸收。
三、氨糖
很多老人都会罹患关节炎，据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。这其中，很大一部分原因是因为氨糖的缺失。氨糖是一种小分子多糖，是关节软骨合成的基础的原料。但随着年龄的增长，人体代谢变慢，体内氨糖合成分泌含量下降，导致软骨合成能力下降。不能有效保护关节面，进而引发关节腔衰老病变，从而形成各种骨关节疾病。 遗憾的是，氨糖较难从食物中获取，所以只能依靠相关补充剂，如健力多氨糖软骨素钙片，巧妙地加入了钙质，补充氨糖的同时又能给老人补充钙质，这大概就是这类产品受欢迎的原因之一了。
四、维生素B12
有研究表明，老年人即使轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患老年痴呆症的风险。而老人胃酸分泌量减少，不仅影响食物消化，还会影响人体对食物中维生素B12的吸收。因此，建议中老年人多吃一些维生素B12含量丰富的海鱼、动物肝脏和牛肉。
以上就是我能想到的老人应该补充的营养素了，希望对你有帮助。
老年人由于机体各功能的减退和各种生理变化，对营养素的需求也与以往不同。那么老年人需要补充哪些营养素？
1、蛋白质。老年人体内的分解代谢负担较重，合成代谢也逐渐减少。所以老年人应适当多吃一些富含蛋白质的食品。70岁以上的老人可适当减少，蛋白质代谢后会产生部分毒素。由于老年人肝肾功能较弱，清除这些有毒物质的能力较差。如果蛋白质摄入太多，代谢产物不能及时排出，反而会影响健康。因此，老人对蛋白质的摄入一定要适量，既不能少也不宜多。
2、脂肪。老年人胰脂肪酶分泌较少，对脂肪的消化能力较弱，应少吃脂肪，可适量食用植物油。
3、糖类。老年人很容易患糖尿病。但水果和蜂蜜中所含的果糖，既容易消化吸收，又不易转化成脂肪，是老年人理想的糖分来源。
4、维生素。人到老人，机体对各种维生素的需求量会有所减少。但由于消化不良或代谢增多等原因，老年人往往更容易缺乏维生素。建议饮食上多摄入一些富含维生素的黄绿色蔬菜，以及各种坚果、新鲜水果、粗粮等。
5、无机盐。老年人多由缺乏维生素D的现象，从而减少钙吸收。所以50岁以上的老人很容易患骨质疏松症，尤其是老年女性更较为常见。建议平时多吃些高钙食物，如骨头汤、牛奶等。然后每天再额外补充适量钙片，多晒晒太阳，以促进钙质吸收。
此外，老年人应每天加强饮水量，注意饮食均衡，作息规律，适当运动。
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老年人补充那些营养素，我想最好的营养素应该是天然的，这就是在平时吃的食物里，果蔬是其主要来源，其次才是动物类，这也要根据老年人的身体状况及平时爱好，但绝不可以过量，过多的营养反而对身体有害，需要适可而止。这我自己的体会，想当时六十多岁，胃口较好，营养充裕，身体经常不适多病，后来七十岁后採取以素为主，转而逐步恢复。当然老年人的健康生活，不只是营养，还有心态和活动等。
老年人各种器观都退化了，因此饮食要全面不要偏食，蛋肉魚要保证但是量不易大，要喝牛奶保证钙的补充，牛奶是补钙中最好的方法，蔬菜水果当然更是要常吃的东西，要补充B族元素增强免疫率，包括B9防止脑细胞退化老年痴呆，补充叶黄素对眼睛的退化有好处，补充大豆卵磷脂有利防止皮肤色斑的沉淀，减轻皮肤老化。适当锻炼身体防止各个关节的老化，但是要适当不能过度否则年龄大了伤着肌肉伤着关节不容易恢复。
老年人有哪些常见疾病？
1、2型糖尿病：随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，胰岛功能也容易出现问题，使糖尿病的发生风险增加；一些老年人由于运动量减少，以及身体结构改变，导致脂肪堆积，形成肥胖，也是2型糖尿病的危险因素。
预防：进行规律持久的体育锻炼，有助于减轻体重，延缓机体衰退。
2、骨质疏松：很多人会以为人老了会驼背、会掉牙齿是正常现象，其实这些都与骨质疏松也很大关系。人体的骨质含量在35岁达到高峰，之后骨量逐渐下降，所以随着年龄增长，骨量流失增加，骨质疏松发生风险增加。
预防：通过合理饮食补充充足的钙质，如富含钙质的食物有牛奶、虾皮、海带、豆制品等；经常体育锻炼有助于预防骨质流失；定期晒太阳等。
3、痛风：多见于40岁以上的男性，女性多在更年期后发病。痛风常与肥胖、糖代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病聚集发生。
预防：科学膳食，减少高嘌呤食物摄入，如动物心、肝、肾等内脏，注意多喝水，有助于尿酸排泄等。
4、高血压：高血压是老年人的常见疾病，在早期可没有不适症状，随后会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等症状，多数症状可自行缓解，紧张或劳累后加重，因此不容易引起重视。
预防：肥胖者减肥，减少食盐摄入（每日6克以内），补充钙和钾（多吃蔬菜、饮牛奶），戒烟限酒，增加体育锻炼。
（大咖医 原创）常听到老年朋友说：年纪上去，身体的毛病也出来了。这是一种很正常的生理现象。毕竟，你的身体随着你年龄的增加，也一起步入了老龄化阶段。肌肉流失，身体的各个机能减退。常见的疾病，高血压，心脑血管疾病，慢性骨病，肠胃道疾病等等。
2016年人口调查显示，我国60岁及以上人口为2.3亿，占总人口的16.2%，约占全世界老龄人口总量的1/5，老龄化比例进一步增加。如果想要安享晚年，好的体魄必不可少，只有身体好，心情愉快，才能度过一个有质量的晚年，两者缺一不可。
调查发现，我国60岁以上老年人轻度认知功能损害的患病率约40%。而认知功能决定了老年人的社会功能和生活质量，是老年期最为重要的健康标准之一。
人到老年，各种生理机能均严重下降，躯体疾病增加，此时保持一个平和的心态尤为重要。有些老年人自我评价过低，觉得什么也做不好，心态失衡。应该保持积极、乐观、开朗的心态，不攀比、不自卑，顺其自然。
另外，多出去走走，锻炼锻炼身体，锻炼的同时多交点朋友，让自己保持规律化的生活。运动对延缓衰老具有非常有益的作用，老年人喜欢的广场舞，对老年人的身心健康也很有帮助。总之，想要身体好、心情好，一定要走出去、动起来。
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生命来来往往，来日并不方长。时光如水流逝，岁月无声催老。父母已经陪伴我们走过了数十个春夏秋冬，年幼时，我们在父母的呵护下茁壮成长。现如今，父母已两鬓斑白，身体也不如从前硬朗，双眼渐渐变得浑浊，开始视物不清。
人到了老年阶段，最怕的就是视力下降，毕竟健康的晚年生活离不开清晰健康的视力，那些严重威胁老年人视力的“潜在杀手”越早发现越好，及时的到正规的眼科医院进行检查，早发现，早治疗，降低致病率。
“杀手”一：青光眼
对于老年人来说，青光眼是较为常见的眼科疾病，其引起的视功能损伤是不可逆的，后果极其严重，致盲率较高。青光眼可分为“慢性青光眼”和“急性青光眼”。“慢性青光眼”发病较为隐蔽，早至中期症状并不明显，眼前组织也没有明显异常，不易引起病人警觉，较为容易漏诊，往往是在病情发展到晚期时才被发现，可惜失去的视力几经无法挽回。
“急性青光眼”通常表现较为突发，伴有眼胀、头痛、恶心、呕吐，眼球坚硬如石等症状，若不及时就诊24——48小时即可完全失明，无光感。此外，糖尿病患者青光眼的发病率比正常人高出近一倍。
“杀手”二：白内障
白内障是是眼睛晶状体病变引起的眼科疾病，发病症状一般为视物模糊且瞳孔灰暗或白色、视物重影、近视或老视度数降低，一旦出现这些症状就有可能患有白内障的可能，要及时到正规的眼科医院就诊。
糖尿病患者发病率高于正常人的2-5倍，是糖尿病患者较为常见的并发症。患有青光眼的病人可以引发白内障，白内障患者亦可引发青光眼，所以患有其中一种眼科疾病的患者应同时警惕另一种眼病的发生。
“杀手”三：糖尿病视网膜病变
该病是糖尿病常见的而且严重的并发症之一，在糖尿患者中发病率一直居高不下。其发病原因是由于高血糖破坏视网膜微血管发生的视网膜病变，可导致视力下降，严重者可失明。糖尿病视网膜病变在影响视力之前没有症状，当患者出现症状时就医，可惜已经来不及了，所以定期到正规的眼科医院进行检查较为重要。
众所周知，糖尿病在老年人群中较为常见，主要是由于老年人活动量较少、身体代谢功能减弱、身体组织改变等原因。其实糖尿病并不可怕，可怕的是他的并发症，而在这些并发症之中，糖尿病眼病的发病率极高，糖尿病眼病的所有形式皆有可能导致严重的视力丧失和失明，所以糖尿病不得不防！
如何预防糖尿病
1.保持适量的运动：老年人每天可以饭后散散步、跳广场舞等，消耗脂肪及热量，每天要有一定量的体力活动，以免油脂过高，引发糖尿病。
2.饮食要清淡：少吃油腻高脂肪高热量的食物，多吃些清淡的食物，如蔬菜水果，还要多饮水等。
3.保持心情舒畅：凡是放宽心，遇事不急不躁，多参加一些团建活动，看几本启迪人生的书籍，常听音乐，保持一个良好的形态。
对于老年人眼病来说，预防极为关键，切记不要等到视力出现问题才去检查治疗，那时已经晚了。建议老年人定期到正规的眼科医院对眼睛进行检查，至少要一年一次，这样才能早发现问题，尽早***取措施，糖尿病患者更应如此。
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每个系统有每个系统的常见病，对于老人患者多发的疾病，简单叙述如下！
呼吸系统常见的如：慢支炎，肺气肿，慢阻肺，肺心病，肺炎，肺癌等。预防呼吸系统疾病，重点要做到戒烟，多运动，增强体质，定期注射肺炎、流感疫苗，避免受凉感冒，一定年龄后定期查胸部CT 等！
心血管系统常见疾病如：高血压，冠心病，心力衰竭，房颤等。预防心血管疾病应该从年轻就做起，做到低盐低脂肪饮食，低糖、低热量饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适度运动，控制体重，管理好血压、血糖、血脂等。
消化系统常见疾病：胃炎，胃溃疡，胃癌、直肠癌、结肠癌疡等。预防应该注意戒烟，戒酒，饮食规律，有溃疡要早期治疗，根除幽门螺杆觉感染，避免服用损伤胃粘膜的药物，有胃肠肿瘤家族史患者，定期胃肠镜检查等。
内分泌系统疾病如：糖尿病，骨质疏松等。预防糖尿病应该注意生活饮食，少甜食，少高热量饮食，多运动，控制体重，多吃蔬菜，适当的水果摄入，定期体检血糖，早发现，早诊治等。针对骨质疏松，应该年轻时多锻炼，增加骨骼质量，适当增加，延缓骨量降低速度，有骨量降低的患者，适量补充钙，高龄骨质疏松患者，预防跌倒，撞伤等。
神经系统疾病如：脑出血，脑梗死等。预防脑中风，应该如同预防心血管系统疾病一样，低盐低脂肪饮食，低热量饮食，适度的运动，避免情绪激动，控制好血糖，血脂和血压等。
风湿免疫系统如：骨关节炎等。预防应该适度锻炼，控制标准体重，注意关节保护，避免剧烈运动！
老年患者的疾病还有很多！但是总的来说，老年患者的很多疾病都和长期以来的生活饮食习惯和医从性密切相关！
所以为了避免很多的老年性疾病的发生！应该从年轻时候就开始预防，提倡健康的生活方式和饮食习惯，定期体检，发现疾病早期干预，早期治疗，规范管理，规律服药，定期随访！
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