老年人旅游攻略,峨眉山老年人旅游攻略

1. 带一80岁老人北京旅游攻略？
2. 70-80岁老人旅游攻略？
3. 一对老夫妻想去旅游：大家推荐下哪些景点适合他们去的？

带一80岁老人北京旅游攻略？

天安门人很多，如果时间充足的话还是可以去的，但要时刻注意老人安全，给她穿一个比较鲜亮颜色的衣服。天安门，故宫逛下来大概要一天。建议去一些园林，园林椅子啊什么都有，风景很不错，而且园林里老人很多，北京园林很多，颐和园，圆明园，香山公园等选择一两个就行，园林里就餐地方都很贵，可以提前带好食物带着桌布和家人一起用餐，带好水等。祝你玩得愉快！

景点：故宫60，景山5，前门（烤鸭），颐和园30，圆明园10，长城45，鸟巢/水立方，海洋馆/动物园160，天坛10，孔庙30，雍和宫40，恭王府45，什刹海，锣鼓巷（北京胡同），十三陵80，北海5，香山10，大观园，世界公园，还有市属公园比如中山公园、陶然亭等看看老人家想去哪里，然后再说住宿、行程

70-80岁老人旅游攻略？

岁数大的老年人旅行不应随心所欲，夏季炎热，可选择避暑之地，冬天寒冷，可选择气候适宜的温暖之地，这样，可避免老年性心脑血管及呼吸系统疾病的意外发生。

此外，要遵循“少游山，多玩水 ”的原则，因为游山免不了要登高涉险，中老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索，若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。

合理安排时间。旅途舒适是第一，避免永远在路上的旅行，在主要景点适当停留，应该保证有充足时间休息。如果是去到有时差的地方旅游，可以选择比较轻松的行程，让身体适应时差。

需要根据自己的身体情况选择旅游时间，旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康未必有利，旅行日程也不宜安排太紧，旅游时间安排适度才好。

客观评估自己的身体状况。老年人自我感觉没病时，可能有些潜在的病尚未发现，因此，出行前体检很必要。在体检过程中，如果发现有不适宜参加旅行的病症，先就医休养，调好身体再出行。

这既是对自己和子女负责，也是对旅行社负责。健康出行最最重要！

随身备份个人信息清单。老年人出行，最好准备一份清单，写好个人基本情况，如姓名、年龄、家庭住址、简单病史、正在服用的药物、过敏史、紧急联系人电话等，以便遇到紧急情况时可得到旁人更快、更多的帮助。

老人出游最好是参加集体行动，不仅气氛更好，而且还能相互照应。在途中或目的地，也不要独自出行，结伴而行更安全。

出行备足常用药物。应带好常备药物，比如止晕药、止泻药、通便药、感冒药等，以及药棉、消毒药水等，还应该带好急救类的药物，如速效救心丸、硝酸甘油等。

有慢性病的老年人更要带足常服的治疗药，不可以因为外出而擅自停药。此外在外旅行会影响睡眠，也可备些有利睡眠的药物。

提前准备好生活必备用品。除了必备药，生活用品也要带，因为一般出去旅游都是住酒店的，酒店里的毛巾牙刷什么的不能保证绝对的干净。旅行期间选择一次性的用品肯定不错，毕竟洁净又安全。尤其是毛巾，这种太过私密的物品，一定要自己准备。

但家用毛巾实在不适合带着出门，因为它不容易干，还不如选择这种轻便易藏的一次性压缩毛巾呢。老人家想擦脸了，只要拿一个出来碰点水，就能用了。

一对老夫妻想去旅游：大家推荐下哪些景点适合他们去的？

全国正规的旅游景点都要经过文旅、公安、消防、环保等多个部门检查验收，达到要求才可对外营业，有着充分的安全保障。大多数景点都适合包括老年人在内的游客游览。比如，一些需要耗费体力的登山活动，景区有摆渡车，有索道、缆车，甚至还有滑竿、轿子。即使体力较弱的人，借助这些外力也能够完成。更不用提公园、草地、古镇、博物馆海洋馆等景区游览。

老年人出行，建议尽可能参加正规旅行团，省心省力，可以安心游玩，不用再为吃住行操心受累。常规的厦门、桂林、西安、华东、海南、贵州，以及邮轮团都适合老年人参加。

老年人在游览景点的时候，要尽量避免参加快艇、滑翔伞、骑马、沙漠徒步等危险系数较高的项目。

常规旅行团一般行程大多在5-7天。老年人时间充裕，不妨参加10-15天的夕阳红专列团。这样的旅行团针对老年人设计路线，行程宽松，有全陪、甚至队医，吃住都根据老年人身体条件安排，旅途中出现任何问题都可以得到及时解决。以北京为例，由北京始发的西北五省、西南四省、华东、华南、东北全景等旅游专列，都很受老年朋友欢迎。