营养过剩引起的常见疾病,营养过剩引起的常见疾病有哪些

1. 你认为青少年营养过剩或营养不良是什么导致的？
2. 什么是营养过剩？
3. 营养不良肝损伤，营养过盛那会怎么样？

你认为青少年营养过剩或营养不良是什么导致的？

青少年营养过剩从当下看是普遍现象。为什么这样定论呢？因为中国大部分家庭早已从过去温饱进入营养充足阶段，这是中华饮食文化决定的。现在的父母亲生怕自己孩子营养不良，从小就开始给补充多种营养，宠爱有加，不从每个孩子的个体差异出发，应补即补，尽可能满足，因为是独生子女，从小养成随心所欲，在给予营养的同时，忽视了孩子的正常身体锻炼，于是出现了因过多摄食高营养物质，其吸收过剩，造成肥胖症小孩不在少数，医学上被称之谓营养过剩。，应引起青少年家长注意！青少年营养不良，一方面是长期营养过剩引起的诱因；另一方面因青少年时期部分孩子本身生理缺陷（病症）导致，对于这些人群只有通过医治，找出其缺陷所在，所谓的青少年营养不良才会得到根本性好转！初浅分析，只作参考。

青少年营养过剩主要是现在生活水平提高了，各种食物充足，加上父母的不正确的饮食观念及习惯导致青少年摄入的营养物质远远超过了生长发育所需要的营养，另外现在的青少年运动量减少，消耗的能量减少，体内的代谢减慢，导致过多摄入的营养物质储存在体内，形成营养过剩。

青少年营养不良主要是偏食等饮食习惯不好，一味注重高营养的精致食物，出现饮食偏嗜而导致青少年营养不良。

我们应该有好的饮食习惯，生活习惯，古人讲“饮食有节，起居有常”、“过午不食”，“吃饭七分饱，饭后百步走，”这些都是养生箴言，指导我们健康饮食，避免出现营养过剩或营养不良，拥有健康身体。

什么是营养过剩？

所谓的营养过剩,其实是营养不均衡的问题.

缺乏营养、营养过剩、和营养失衡是营养不良的三大主要表现,直接影响到身体健康,只有吃得合理才能活得健康,健康需要一生的耕耘,营养补充主要靠外来补充,也就是吃,但吃需要分很多层次。

营养过剩就是摄入的能量远远超过身体消耗的能量，就会造成能量储备，比如平时吃的太多或吃的高热量食物，如汉堡巧克力，油炸食品等，而且缺乏运动，这时过剩的能量会转化成脂肪的形式储存起来，表现形式就是肥胖。

所摄入的营养非常的多，自身消化不完有剩余。形容一个人在生活当中过度的补充营养物质，自己所需要的营养物质已经完全足够，并且没有用完。

长期营养过剩也是对自己的身体不好的，我们每个人每天应该摄入一定的营养元素就可以保证我们的身体健康成长，不用过多的补充。

营养不良肝损伤，营养过盛那会怎么样？

营养过剩是国人现在的通病（以三大能源过剩为例）

1.碳水化合物过剩（主食吃得多），当吃进去的主食米面类消化成小分子糖再转化成脂肪储存时导致基础疾病肥胖、脂肪肝，高血糖、高血脂等代谢类疾病；

2.脂肪过剩（油脂类吃得多），直接结果就是肥胖，脂肪肝，甚至消化系统紊乱，血脂异常，三高等疾病；

3.蛋白质过剩（蛋白质是生命最重要的物质基础，一般情况下是1.2条能量过剩，矿物质及微量元素摄入不足进一步也会使蛋白质也吸收不好，再加上平时摄入不足导致蛋白质缺乏。但是有肾病综合征的人蛋白质摄入不能过多否则会加重肾脏的代谢负担，加重病情。

谢谢，希望对你有帮助😊

营养过剩最明显的后果就是肥胖。

营养过剩让我想起了我的舍友(◐‿◑)

这家伙整天躺在床上，不爱运动，吃饭就是点外卖，而且是高热量的快餐。结果当然就是有趣的灵魂两百多斤啦。因为太重，又不锻炼，体育成绩不合格经常被老师怼，也是挺可怜的。

认真讲，现代人的生活方式很容易营养过剩，精米细面大鱼大肉又缺少运动，吃进去太多都变成了脂肪，能量消耗中利用的少之又少，最直接的就是导致肥胖。

脂肪太多会怎样相信大多数人都知道，各种富贵病就会找上门来，比如高血压糖尿病冠心病之类。

所以说，合理饮食，积极锻炼对我们的健康十分重要。平时不要贪嘴也不要懒的动呀，毕竟身体健康才是最重要的。

祝大家健康

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首先，营养不良导致肝脏损伤的情况并不多见，除非是重度的营养不良，这时会导致全身几乎所有的脏器系统受损，不过并不是特异性的导致肝损伤。而我们平常所说的营养不良更多的是一种亚临床营养不良，并没有达到很严重的程度，所以很难导致肝脏损伤。

肝脏损伤主要是来自于肝脏的过多使用或者特异性伤肝的物质所导致，例如常见的有熬夜，饮酒，不正确使用药物等，当然饮食也是一种其中的一种因素，不过不是来自于吃的过少，而是吃的过多，也就是有的人所讲的营养过剩。

为什么营养过剩会导致肝脏损伤呢?因为营养过剩一般指的是饮食中产能营养素过剩，更多的是指碳水化合物和脂肪，而碳水化合物和脂肪的过量摄入都是脂肪肝的危险因素，因为肝脏是人体脂类物质的中转站，摄入过多的脂肪势必会导致肝脏中脂肪的储留量增加。至于碳水化合物，在我们的饮食中绝大部分是以糖类物质存在的，最终都是以葡萄糖或者果糖的形式吸收进入人体。葡萄糖会在肝脏中转化为脂肪酸进入人体储存，这样也会增加肝脏中脂肪的含量，而果糖虽然也可以部分转化为脂肪，但是更重要的是我们发现过量的果糖摄入会导致人体出现胰岛素抵抗，这种问题也是导致脂肪肝的原因之一。所以首先我们可以明确营养过程是可能会导致脂肪肝的出现的。而脂肪肝不仅是单纯的增加了肝脏中脂肪的储存量，而且在疾病的进展过程中，也会慢慢的出现肝功能损伤，从而导致伤肝。

所以对于肝脏来说，平衡的营养更为重要，缺乏或过量都会导致其功能受损，当然，我们更应该重视其他有损肝脏的因素。

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