中年常见疾病-中年常见疾病有哪些

1. 中年人肥胖容易患上哪些病？
2. 为什么现在有很多中年人会突发疾病早逝？

中年人肥胖容易患上哪些病？

中年人肥胖的话很容易患上肠胃疾病，比如胃炎，还容易出现高血压，高血脂，高血糖等情况，严重的话可能会出现糖尿病，所以中年人是需要注意日常的保健和锻炼的，应该多抽时间做一些有氧运动，长期坚持，可以达到减肥的效果，同时还要控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量不要熬夜，不要吃脂肪含量过高或者含糖量过高的食物。

为什么现在有很多中年人会突发疾病早逝？

为什么现在有很多中年人会突发疾病早逝？

在旧社会，孩子是高出生率、高死亡率、低成活率，这是当时的生活条件和医疗水平决定的，现在，极少听到新生儿夭折和产妇死亡的的消息，就是生产的时候情况很紧急，大出血等不会出事。过去成年人的死亡是意外事故和疾病，疾病死亡是因为生活条件和医疗水平差。现在，生活水平和医疗水平极大改善和提高，而中年人英年早逝的消息却屡见不鲜。

生活条件好了，医疗水平高了，为什么很多中年人死亡呢，我觉得主要以下几个因素，一是养生健康的，健康意识淡漠；二是缺乏正确科学的养生知识；三是普通人不可控的各类污染；四是生活压力，社会竞争压力大；五是医疗水平提高，多数指的是设备先进，而医务人员技能，进一步研究病理知识，并没有真的提高。

看到这个问题让我想到了我的同事，刚刚四十出头，孩子也刚考上大学，结果他在周末回家的公交车上突发脑溢血不治身亡，同事是个标准的工薪阶层，老学究型的，凡事都喜欢问为什么，虽然有点轴，但人比较勤快，每天步行至少在一万步以上，饮食也比较清淡，有次吃他做的饭，发现他炒菜竟然不放盐，饮食上低油低盐，且没有吃药的经历，单位也每年都有体检，我们很难想像这种情况会发生在他的身上，临死前竟然连家人的年都没有看到，说走就走了，我分析造成这种结果的元凶应该是他的性格，每个人看待问题的角度不同，承受的压力也不同，有些人凡事看淡，而有些人凡事都比较较真，我这位同事就是比较较真的类型。

现代中年人工作、生活压力大，经常加班加点，应酬也多，合并有不健康饮食、吸烟、酗酒等不良习惯，所以很容易出现心脑血管硬化、粥样斑块形成等血管病变，平时没什么症状，一旦太过疲劳、过量酗酒，就会出现粥样斑块脱落，出现心脑血管意外而猝死！

为什么现在有很多中年人会突发病早逝呢？敝人认为：是肾没有藏足精水，肝没有藏足阴血所至！

一个人肾藏足了精水，命门火才会燃烧起来：身体受了其热才会感到温暖如春，阳气才会旺盛，血液循环才会快速，身体才会健壮！肾在冬天藏足了精水的话，次年立春始肝木就能得到肾精水滋养，肝木就会像大自然树木一样长得枝繁叶茂，肝血就会充足（精能化血），人就会耳聪目明，四肢有力，就能长生长寿！

相反，一个人纵欲过度，肾精亏损干竭的话，命门火就会自动熄灭：身体受其冷就会感到寒冷似冬，阳气就会衰弱，血液循环就会缓慢甚至阻塞，就会特别怕冷，就会出现眩晕和四肢麻木，就会出现中年人突发中风、脑心梗、脑溢血等疾病早逝现象！

一滴精十滴血！此话说明了精在人体的重要性！精有先天与后天之分，先天之精来自父母，后天之精来自水谷精华。先天与后天之精相互依赖，相互生存。人体精无所不在，精入齿叫齿精；精入骨叫骨精；精入眼叫眼精；精入脑又叫髓精！***如一个人肾藏精不足的话，牙齿就会松动，骨头就会酥脆，大脑就会晕昏，眼睛就会模糊……

一个男人***、三奶纵欲过度必然导致肾不藏精，危害生命；一个女人花心滥情必然会带来津液耗损，影响寿命！

老子结过婚，生过儿子。妻子因故去世后，老子没再婚！老子认为一个人（尤其是中年人）要有凊静寡欲，淡泊名利之道才能长寿！老子有了此道，才活了200多岁！

尽管世人现在还做不到无法能达到”男人修成不漏精，女人修成不漏经。”的境界，但是我们完全可以做到肾能藏足精，肝能藏足血！只要肾藏足了精，肝藏足了血，我们就不会在中年突发疾病早逝；只要肾藏足了精水，肝藏足了阴血，我们就一定会长生长寿；只要全民做到了肾藏足了精水，肝藏足了阴血，我们就会让一些医院关门，就会改写人均寿命！