美食谱-美食谱家常菜

1. 在车站遇到老人儿童乞讨该不该给钱？不给是不是没有同情心？
2. 有什么适合减肥人士的外卖菜品？

在车站遇到老人儿童乞讨该不该给钱？不给是不是没有同情心？

这样的事情遇到很多，我曾经在火车站遇到老两口向我要十块钱，说回家没有路费了，钱被小偷算拿走了。我当时看的人也七十多了，问他回哪里就十块够吗？他说不远十块就回家了。当时我拿了十五元给了他们，天也热说你们这五元买个雪糕吃吧，老两口看的很感动而离去。我看的他们的背影感到可怜的时候，他们又向另一个老太太开始要钱了，到现在我不知道老两口究竟是没钱了，还是在变着法敛财呢。

总之，看着老人孩子要钱的时候，不要考虑他究竟什么情况，十块八块的救急一下是有必要的。

如果看到老人和儿童流浪乞讨，我们应该给他们些钱，没多有少，一块钱也是我们的心意。现在有的乞讨人员是以这个为职业的，我们且不管他是何种目的，从道义上讲，我们都应该献出一份爱心，毕竟我们年轻，还能挣，可他们只能靠这个来赚点经济收入了。大家不要嫌弃他们，更不要置之不理，给他们些温暖，这是社会的正能量，让社会主义这个大家庭给他们更多的关怀。

是健全人就不给。是真残疾人就行。我以前遇到遭罪的人都给，自从遭遇到一件事后，观念变了。是这么回事，值班时大约是下午6点半时天要黑没黑时见一对夫妻抱一个小孩大约2岁左右，对我说小孩病了一家晚上还没吃饭连住的地方也没有，钱被偷了行行好看在孩子面上。我就拿出十五元钱给他们，没想到那个女的说就这点钱打发叫化子那。两人头都没回蹬蹬蹬走了，把我气伯的要命。从那以后，不是真残疾人一分不给。

看情况吧，一般年纪太大的老人，我是给的。但是小孩子我一般都不给，因为小孩子背后有人操控。就打个比方吧，我上大学的时候，有一次和同学们一起出去玩，刚下车，就有两个小孩子拽着我的背包带，还有个小孩向我下跪，把我吓一跳！都是说没钱买吃的，要钱！我和我同学们就说，要不这样，姐姐们带你们去吃，只要你们跟着我们就行。小孩们不同意，后来我们又说要不报警送你们去救助站。小孩们一听，全跑了！可想而知，背后就是有人在操控他们不停的乞讨要钱！

我主张不给，原因是现在很多人是职业乞讨，并不是真正遇到困难，何况现在真遇到困难可以找有关部门。几年前我正在办公室里午休，居然有人敲门，答应了一声，进来一个衣衫不整的老人，跟我说他是参加过抗美援朝的老战士，家在北边住，在市里钱包被人偷了，没钱买回家的车票，请我帮助一下，我一听是抗美援朝老战士，肃然起敬，掏了二十元，车票用不了二十元，老人感谢着走了。回家跟媳妇说，今天我做了一件好事，媳妇听完我的讲述说，你被骗了，这老头还上我们单位了!这年头骗子太多，让你弄不清哪些是真正的遇到困难的人，前一段火起来的***，看外表像是乞丐，谁知道人家有遗产，有工资?这个问题需要有关部门履行应尽职责，各方面齐抓共管。

有什么适合减肥人士的外卖菜品？

外卖中过多的食用碳水化合物，还有外卖套餐中过高的油脂含量，以及过高的盐分摄取让体内的肉储存越来越多。先从早餐说起，早餐可以选择：菜包子，豆腐脑，鸡蛋类，类似粥以类的食物。还可以再加入一些水果来补充。午餐可以***用去皮的禽类，豆制品，再选择可替代性淀粉类蔬菜。

想减肥肯定少油，少糖。

所有可以考虑做一些健康类早餐，粥类，养生汤类，蔬菜沙拉类。方向不多，但是复合人群比较广，会有很不错的效果。

建议做云端外卖餐厅，主要针对大型医院，高等学府，精英公寓。这一部分的人基本上对养生，美容，减肥，健康餐都会认可度较高，个人非常看好，这也是我很想做的一个项目。

希望可以帮助到你。@头条号 @中华美食谱 @徐州美食指南 @渔人阿烽 @下厨房 @头条美食 @我是小熙 @懒人厨房 @美食纪

不止是在减肥期间，为了健康，平时也尽量少吃外卖吧。但很多人由于工作原因，三顿都在家吃又不现实，怎么办呢？

建议最好自己带饭，早上把中午要吃的做出来，用饭盒装上，带到单位中午加热一下。不过这对很多人来说很难，毕竟很多人在睡觉和吃饭上，会选择睡觉。

在外面吃饭，或点外卖的话，尽量别吃肉类，尤其是红烧，卤制类的，高油高糖高盐，对减肥十分不利。以素菜搭配米饭为主吧，越清淡越好。

能出去吃，别点外卖，外卖食盒经食物加热后，会产生有害物质。出去吃，来回的路上还能活动一下。