如何预防常见疾病,如何预防常见疾病的发生

1. 国际旅行都要做哪些预防接种？
2. 如何保持健康并避免常见疾病？
3. 人一生定期做那些体检可以预防各大疾病？
4. 如何对常见儿童疾病进行预防？

国际旅行都要做哪些预防接种？

这类预防接种有黄热病和霍乱，黄热病预防接种证书是世界卫生组织唯一要求的国际旅行预防接种证书，而霍乱预防接种证书仅有个别一些国家要求。　　另外还有一种为推荐性预防接种，即某些国家和地区有某种或某几种传染病流行，为了防止感染这些传染病，一些卫生当局提出推荐性的预防接种，这些传染病有：甲型传染性肝炎、乙型肝炎，流行性脑脊髓膜炎、伤寒、乙型脑炎、白喉、破伤风、狂犬病、脊髓灰质炎等。鉴于上述疫苗接种要求不同，因此出国前一个月，应该到国境卫生检疫机关咨询，以便出行前做好接种。

如何保持健康并避免常见疾病？

想要保持健康预防疾病我们要加强个人防护，要注意冷暖的变化去适当的增减衣服。体质差的人要少去人群聚集的场所。

家里要注意通风，保持室内空气清新。多喝水，多吃水果和蔬菜，保证大便的通畅。

人一生定期做那些体检可以预防各大疾病？

抛开遗传、先天性等其它因素在正常发育的情况下，一个人从出生到死亡可能会遇到哪些眼病呢？希小玛盘点了不同年龄阶段，可能遇到的几种当前最普遍的眼病，对于这些眼病不同年龄的人在特定阶段可要注意了！

3-6岁，要进行斜弱视检查

眼睛的保护要从幼儿开始，由于儿童时期是斜弱视的多发阶段，也是治疗的最佳阶段，所以，在此期间，小孩应每隔半年检查一次视力，建立小儿眼部跟踪档案，保证孩子眼睛的健康发育。

如果发现孩子视力下降，眼位不正常，就应该及时前往眼科医院检查，当诊断为斜弱视时，家长应该配合医生，对小孩进行适当地眼部训练，帮助治疗与恢复。

6-12岁，分******性近视

在这一阶段，孩子开始上小学，整天埋头于书本，再加上家长报的各种培训班，孩子眼睛的负担加重，缺乏户外运动，而小孩眼睛调节能力很强，使得睫状肌和眼肌长期处于高度紧张的状态，眼睛无***常调节远近，久而久之形成近视。

所以家长就要注意了，当小孩频繁眨眼、揉眼、眯眼、写作业把头放的很低的时候，就要带孩子到眼科医院进行散瞳验光，验出是真性近视还是***性近视，如果是前者，就要及时配镜，防治近视加深；后者可通过治疗，加上良好的用眼习惯，一般是可以恢复的。

13-18岁，近视的高峰时段据国家卫计委资料显示，我国初中生近视率达70%，高中生达85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长。这一阶段，青少年在校学习繁重，在家接触电子产品，眼睛一直在高负荷工作，因此，近视的发展速度一路飙升。

青少年每个学期一定要到正规的医院进行眼镜检查，大医院医生资质深、检查设备先进，对眼睛的检查比较准确，眼镜要根据近视度数实时更换，这样才能延缓近视的加深速度，此外，家长还要监督孩子合理利用用眼时间，多运动，少打游戏，让眼睛得到充分的休息。

20-40岁，最易患干眼症

20岁后，眼部发育基本完成，近视度数趋于稳定，在这一阶段，大部分人开始面临紧张的工作，长时间不眨眼地盯着电脑、手机，封闭的工作环境，空调的吹拂，导致上班族最容易出现的眼病——干眼症，他们通常会有眼睛干涩，眼红、眼屎变多、眼睛发痛等症状。

上班族虽然无法避免使用电脑手机，但可以减少使用的频率，在工作时，每隔30分钟就要向远处看，调节眼部；工作过程中，要多眨眼，必要时适当使用不含防腐剂的人工泪眼。

40-60岁，防治青光眼、老花眼

40岁以后，眼睛的调节功能下降，可能出现老花眼，老花眼不是病，是人体机能的自然退化，出现老花眼时，要及时进行矫正，否则老花度数会越来越深，影响生活质量。

另外，在这一阶段，青光眼也是多发眼病，尤其是女性，处于更年期的她们，情绪极易出现波动，造成眼压的不稳定，当眼压急剧升高，损伤视神经，将导致青光眼的发生，青光眼是一种不可逆的眼疾，如果没有及时地发现与诊治，便会造成失明。

有家族史青光眼病的人患病的几率会更高，高度近视也是诱发青光眼的重要原因。为此，平日勿滥用类固醇药物，养成良好的生活习惯，40岁以上应每年定期进行眼睛检查。

60岁以上，当心黄斑变性、白内障

老年人因晶状体退化发生浑浊，便会形成白内障，现在的医疗技术不同以往，无需等到白内障成熟，只要它影响到您的生活质量，通过手术就能得到解决。与白内障相比，在这一阶段，老年人要更加注意老年黄斑变性。

黄斑变性分为「干性」和「湿性」。「干性」最主要的病征是眼底视网膜内出现的***小点状的沉积，多数的黄斑退化病人属「干性」，他们没有明显的病征，恶化比较缓慢，对视力的影响相对比较小。而另一种「湿性」的黄斑变性，是脉络膜出现不正常的新生血管，这些新生的脉络膜血管很易渗漏和出血。若不妥善处理，血液和渗出物会于黄斑区积聚，破坏区内的感光细胞，最终导致不能弥补的视力受损。与干性病变相比，湿***变恶化得更为迅速，而且导致更严重的中心视力丧失。

对于湿性黄斑病变，医学研究在治疗方面有不少突破，从激光光凝到光动力疗法，再发展为玻璃体注射类固醇，再到玻璃体注射抗血管内皮生长因子药物，治疗效果在不断提升。另外，有研究显示，有些病人透过混合疗法，即结合光动力疗法﹑玻璃体注射类固醇及抗血管内皮生长因子药物三管齐下，可达到更佳的治疗效果。

人这一生遇到的眼病还是挺多的。看完这篇文章想想自己的孩子、家中的长辈、再想想自己是否正被这些眼疾所困扰呢?如果没有就需要时刻保持注意养成良好的用眼习惯，定期检查眼睛，确保眼睛的健康。恢复眼睛健康，享受美好视界！

希望希玛的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【希玛爱眼】获取更多健康科普知识。

谢邀

这个问题问的有些问题，要回答这个问题首先得搞清楚各大疾病是什么？从预防的角度来说，做基因检测是最有效的，但是目前基因检测普遍价格高，其实每年做一次常规的体检，基本可以预防和发现一些疾病的症状，所以有条件的话建议每年做一次体检。

如何对常见儿童疾病进行预防？

在养育孩子的过程中，笔者小总结了一下，有几种儿童常见疾病：一呼吸道疾病。二肠道疾病。三口腔疾病。这几种病如果预防得当，可以让孩子免去***吃药的不少罪。

先说说呼吸道疾病。换季时孩子最容易感冒，空气温度变化，衣服增减不及时，孩子运动量大，出汗多稍不注意就会着凉。预防方法：多喝水，保持充分排尿，气温变化，及时增减衣物，特别在秋冬换季时，衣服要及时换，同时家里空气要保持一定湿度，让孩子鼻腔保湿。有个小窍门，家里的老人推荐的，入秋以后，每天早上洗脸一定要用凉水拍拍脸，坚持一个冬天，保证不感冒，从入秋以后，我每天都督促孩子用凉水洗脸，现在他已经养成习惯，每天洗完脸都再用凉水抺一把，效果不错。

肠道疾病，要从＂口＂起。坚决不能让孩子在外面乱吃东西，我们家的规则是：能在家吃饭，就不在外面吃饭，如果不得不在外面吃，不吃带馅的东西，不吃生食，一定挑干净的饭店。还有就是洗手，小孩子好奇，手总是东摸摸西摸摸，一天到晚脏兮兮的，让他养成洗手的好习惯。

口腔疾病，爱牙很重要。我们小的时候，换牙之前基本没有刷牙的习惯，笔者的牙就很不好，小时候总去堵牙，满嘴的蛀牙也是醉了。为了不让孩子遭这个罪，在他很小的时候，就教他喝完奶以后漱口，用指套牙刷给他刷牙，现在渐渐大了，教他拿牙刷开始刷牙，现在开始换牙了，定期去医院检查。