美食周,美食周记

1. 周妈妈粉蒸排骨的做法？
2. 36周胎儿头偏小，怎么办？
3. 什么是德国周？
4. 胎儿35周发育缓慢，胎儿偏小吃什么能够长得快一些？

周妈妈粉蒸排骨的做法？

步骤/方式1

排骨洗净，淋干水份

步骤/方式2

五香蒸肉粉，超市调味料柜有卖，把里面的酱包放入排骨，我放了大半包，再放两勺蚝油拌匀，入冰箱冷藏腌制4～5小时

步骤/方式3

上锅蒸之前，拌上蒸肉粉包，我用了大半包

步骤/方式4

土豆洗净去皮切片，铺入盆子

步骤/方式5

再在上面摆上腌制好的排骨

步骤/方式6

上锅蒸大火蒸20分钟，换中小火蒸40分钟左右，排骨出油就可以了

步骤/方式7

出锅装盆，撒上些小香葱，土豆很入味，很好吃哦

36周胎儿头偏小，怎么办？

除胎儿头偏小，胎儿肢体和腹围情况呢？羊水情况如何？是不是查过血糖？是不是饲养宠物？有没有做过优生学检查？建议明确一下而便于给予指导。

正常情况下，你所说的孕周，胎儿双顶径每周增长速度为2.5mm左右，如果对照上次检查提示胎儿头增长速度缓慢，且小于同龄孕周，应及时的查找一下原因，如血糖是不是偏高，是不是存在病毒感染等。必要时应行羊水穿刺以排除染色体异常。

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本文作者李辉杰，擅长宫腹腔镜治疗不孕不育及中西医结合治疗习惯性流产。点击关注更有意外惊喜，感谢对我们工作的支持。

36周胎儿头偏小，怎么办？

36周胎儿头偏小，要看偏小多少，还要找到偏小的原因，根据具体的情况找到解决办法。

36周胎儿的双顶径标准为：8.81±0.57厘米，先自查看看是否在标准范围之内。

36周胎儿头偏小，怎么办？

1、遗传问题

胎儿的头部大小也会遗传，如果父母亲属的头不是很大，宝宝的头也不会很大，先自查一下自己或者亲属的头部是否有这种情况。

2、头型的问题

双顶径测量的是胎儿头部左右两侧的尺寸，这时颅骨没有完全闭合，如果左右较窄、前后较宽，双顶径偏小也是正常的。等宝宝出生后，头型还会有所变化。

3、测量问题

测量仪器本身就存在一定的误差，测量人员在操作时也会有误差，毕竟不是直接测量胎儿的头部尺寸，而是隔着肚皮、根据成像系统测算尺寸，所以存在2周左右的误差也很正常。

4、疾病问题

某些疾病也会导致胎儿头部偏小，如脐带扭转、胎盘功能不全、胎儿营养吸收不良、孕妇妊娠糖尿病、妊娠高血压等。所以要通过检查确认是否存在疾病问题，如果不能纠正就要及时分娩了。

5、营养问题

如果孕妈妈存在偏食、挑食、厌食的问题，会导致营养不足，不能供给胎儿充足的营养，导致胎儿发育不良。如果是这个原因，那就需要调整自己的饮食，多吃一些高蛋白、高营养的食物，让自己的营养跟上去。

另外，很多妈妈的经验是吃地瓜和榴莲，效果不错。如果血糖不是很高，可以试一下。

总之，36周胎儿头偏小，根据上面5个可能自查一下吧！

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云***获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

什么是德国周？

德国周是德国的传统节日。在每年6月第二周的星期六举行。为期8天。波罗的海的海滨城市基尔，早在100年前曾是帆船节举办地，发展至今，节日期间又增加了各种文艺活动，逐步形成国际性艺术周。

节日第一天的夜晚，市政广场上点燃火炬，由总统宣布节日开始。人们在街头畅饮，品尝当地风味小吃。来自全国各地的艺术团体、乐队、剧团纷纷登台献艺。在波罗的海海口举行隆重的帆船比赛。在基尔大学世界经济研究所，还要举办国际性学术讨论会。

胎儿35周发育缓慢，胎儿偏小吃什么能够长得快一些？

37周，孩子一直偏小，我月经是推迟的，所以按末次月经推断的孕周并不准确，医生给我计算的孕期是偏小一周，但是孩子也是瘦和偏小的，直到37周的现在娃依然是偏小状态，这跟我本身也不大有关，有些遗传因素，我有吃红薯蛋奶，结果都一样没什么太大的改观。不过孩子到出生时体重在5到7斤是最好的，只要达到这个体重，产检都正常，也不用太担心。平常就加强营养，甜食面食长胎，血糖不高可以试试。

谢邀，这个阶段，孕妈依靠食物的摄取对胎儿的帮助不大。

因为胎儿在28周以前主要是器官的形成，成熟阶段，所有胎儿的生长速度都差不多，28周以后，胎儿开始明显增加体重，胎儿的体重跟胎盘功能有关，这在第一孕期就已经决定了的。

胎儿偏小，可以尝试多摄取蛋白质，牛肉，牛油果牛奶等，但是精致米面类，由于含糖过高，容易胖在孕妈的身上，不会让胎儿长肉的，效果较差。

胎儿35周发育缓慢，胎儿偏小吃什么能够长得快一些？

怀孕35周，胎儿受宫内空间限制，体重增加速度减慢，而且胎儿如果只偏小2周的话，对胎儿影响不大，很可能是受精卵着床时间不同，B超测试偏差等等导致的，只要产检胎儿宫内正常发育就好，不需要特别大补，而且即使大补，效果也不太好。

饮食上按照日常饮食进行，千万不要暴饮暴食，更不要吃太多高热量高脂肪高糖分的食物，以免宝宝没大，肉全涨自己身上了，孕妇肥胖过度，出现 各种妊娠高；此时可以多吃一些热量低脂肪低的长胎食物，推荐如下：

1.长胎效果比较好的食物

普遍认为长胎效果特别好的食物：孕妇奶粉、地瓜、榴莲，注意肠胃不好的地瓜得少吃，血糖偏高的榴莲不要吃，孕妇奶粉每天1-2次即可。

2.富含优质蛋白质的食物

想要长胎，蛋白质是必不可少的，富蛋白质的食物有很多，比如牛奶、蛋、各种瘦肉等等，其中牛肉是非常棒的选择，营养高，富含优质蛋白质，热量脂肪含量比较少，还能够补脾和胃、益气增血、强筋壮骨，是孕期非常好的食物选择。

3.富含碳水化合物的食物

想要长胎，必须得增加碳水化合物的摄入，不仅长胎还有利于胎儿脑部发育，富含碳水化合物的食物有很多，比如米饭、糙米、玉米、燕麦、饼干等等。

题主已经35周了，很快宝宝就要足月了，对于宝宝偏小2周不要太纠结，但是10天基本没有长大一点，建议就医查看胎儿是否有其它异常。

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