嗜睡常见疾病-嗜睡常见疾病有哪些

1. 嗜睡的原因有哪些，怎么消除？
2. 不可控制的嗜睡，犯困是一种什么疾病？
3. 嗜睡怎么回事？
4. 经常犯困是病吗？

嗜睡的原因有哪些，怎么消除？

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。

我们来说说日常生活中，注意力不集中，昏昏欲睡的那种嗜睡情况。

这种情况的嗜睡当然与睡眠的质量有关。生活节律把握不好，睡眠不足，或者没有在该睡的时间睡觉，比如上夜班的人。每天昏昏沉沉，就是直接的结果。只要调整作息，按时睡觉，把握好节律，一个阶段后自然可以恢复正常。

有的时候睡够了时间，但是睡眠质量不好。睡觉时打呼噜，也就是睡眠呼吸暂停，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量。还有一种睡眠质量不好的情况，就是多梦。

还有嗜睡的一种症状就是失眠。

失眠是老话题，中医也分不同证型：

1、肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

2、痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。

3、阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

4、心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面***少华，舌淡苔溥，脉细弱。

5、心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

其他，患某些疾病的人，会同时有嗜睡的问题。比如抑郁症、比如糖尿病、比如血压高或者血脂高的人。这些问题的根源基本都可以归入以上痰饮、瘀血，或者痰瘀互结的。

不可控制的嗜睡，犯困是一种什么疾病？

正常情况下，有午休习惯的人会在固定时间段犯困，过后就好了。如果不可控，那就说明血压和血糖一定有问题，大多数情况发生在肥胖人群身上，严重影响工作和正常生活，必须要治疗。

嗜睡是心情单一，没有新事，无忧无虑 ，精神的灵魂出入都是平淡单纯。

犯困一方面是疲劳 ，一方面是没有精神***，不是什么疾病。所谓的疾病是：病从口入，生活长期无规律，穷理尽性等等，这才是疾病根源。

嗜睡怎么回事？

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

中医针灸治疗此症，多选用百会、四神聪、印堂、丰隆、足三里，其中百会、四神聪为督脉腧穴，位于头颅之巅，为醒脑之要穴，亦为前人治疗昏困多寐的经验穴；印堂位于两眉之间，重在调神；丰隆、足三里意在调理中焦、和胃安神。

百会，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。四神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处。此二穴，可以***用梅花针扣刺的方法，每个治疗穴位或部位叩刺200下左右，以局部出现潮红为度，每天一次。印堂、丰隆、足三里可以选用点揉或艾灸的方法（胆经郁热不灸）。

根据证型不同，还需要在以上穴位的基础上增加配穴：

阳气虚衰 关元、肾俞

脾气虚弱 气海、脾俞

湿邪困脾 脾俞、三阴交、阴陵泉

瘀血阻窍 阴郄、郄门

胆经湿热 胆俞、至阳

经常犯困是病吗？

感谢邀请。

犯困的原因有很多，一般是由于大脑缺氧或者神经较为疲惫造成。比如睡眠不足、长时间用脑、长时间用眼。另外，身体接受外界***可能也会导致犯困，比如上课时候无法理解老师所讲，大脑长期游离状态无所事事等；比如饭后犯困，由于饭后肠胃道要对食物进行运输和消化需要葡萄糖供给能量，运输到脑补的血液和能量会相对减少，因此大脑可能会感到缺乏能量而犯困；比如夜间更容易犯困，因为大脑中的松果体会接受光照***而分泌褪黑素，褪黑素会促使人感到困倦而更快进入睡眠，如果长期处于阴沉黑暗的地方而没有做什么能够让大脑兴奋的事情可能会更容易感到困倦。

也可能和时令有关，例如春困秋困，身体一些内分泌或者状况有所变化；人的生理活动与自然环境，气候变化都有着联系，春夏秋冬，冷暖凉爽，人的身体会接受外界消息，比如冬天寒冷，毛细血管收缩，血流量少，人体的能量也会大部分用于抵抗严寒，人体表血管收缩，全身的血流量会增加，供给大脑血流量增加，因此，大脑会由于寒冷的***更清醒。而春夏气候较暖，新陈代谢旺盛，全身耗氧量增加，脑供氧会相对较低，因此，大脑的兴奋程度会收到抑制，可能会相对更容易犯困。人体感到舒适时候，产生一种类似催眠的作用，气温会***神经中枢做出满足的反射，因此也会增加睡意。当然也可能和个人身体健康程度有关，比如经常熬夜的人，脾胃虚寒，会更加怠惰嗜睡。气血两虚的人，脑补的供氧不足，也会容易昏沉嗜睡。